Autoestima

Casi un alto porcentaje de la población se dice a si mismo: "yo todo lo puedo hacer solo", "creo que no lo voy a lograr, porque soy así, inútil", "me rindo y ni si quiera lo he intentado", "que van a decir los demas de mí si hago tal cosa", "todo me sale mal", "como me gustaria regresar en el tiempo como era mi vida (pensar en esto todos los dias)", cuando a todo contestan: "ya lo sé", etc, etc, etc y la lista es interminable... la verdad es un panorama no muy alentador.

 "La palabra autoestima se encuentra formada por el prefijo griego “αυτος”, “autos”, que significa “por sí mismo” o, “hacia sí mismo”, adicionado a la palabra estima, que proviene de latín “aestimar”, que signific “valorar”, “apreciar”. Así, la autoestima no es otra cosa de la valoración o el aprecio hacia sí mismo". Google

Ahora que ya sabemos la definicion de la palabra Autoestima, les comento que pensé que era solo quererse y ya, como arreglarse, peinarse, sonreir todo el tiempo... y es mucho más que eso. Primero les voy a listar las carácteristicas de las personas con un bajo o alta autoestima:

*Necesidad de ser reconocidos y aceptados

*Desconfiados de su persona y de los que los rodean, casi todo el tiempo piensan así

*Tienen la respuesta a todo, muy soberbio

*No se tienen consideración y no consideran a nadie

*Tienen dependencia emocional

*Tienen miedo de ser señalados por sus errores

*Se dejan llevar por los comentarios negativos de otras personas

*Dificultad para tomar desiciones o/y piensan mucho para hacerlo

*Miedo a equivocarse

*No se valoran y no saben ver el valor de las otras personas

*Pensamientos negativos hacia su propia persona

*Falsa culpabilidad

*Aparición de trastornos y problemas sicológicos

*Indecisos

*Miedo a lo nuevo y evitan riesgos

*Ansiedad 

*Muy pasivos, evitan tomar iniciativa

*Pocas amistades, no son muy sociables

*Temen hablar de otros temas por sentirse continuamente evaluados

*No conocen sus emociones porque no las pueden expresar

Cada uno de estos puntos son sombrios, pero al mismo tiempo hay buenas noticias, se puede mejorar y cambiar de manera positiva la autoestima y ¿de qué manera...? 

Para empezar reconocer cuales de esta lista tienes en tu vida, ser muy honesto contigo mismo es el primer y gran paso para mejorar, una vez que reconoces tus puntos, trabaja en ellos con un sentido positivo. 

Ahora te voy a brindar la lista de las carácteristicas de las personas con una autoestima saludable:

*Vivir de maner conciente

*Cuida de tu cuerpo, mente y espiritu

*Aprender de los propios errores

*Escuchar la opinion de los demás de manera positiva, no posesiva

*Respetar la diferencia de las otras personas

*Tomar responsabilidad de tu vida emocional con equilibrio

*Poder hablar y actuar desde nuestras propias convicciones

*Tener un propósito, una vida con sentido

*Tener un buen carácter

*Percepción sana de la vida

*Saber decir no de manera educada

Analiza cada una de estas carácteristicas que las puedes adapatar a tu vida y toma la desición hoy! de ser mejor. 

Al principio me costó un poco de trabajo entender las cosas que debia cambiar y al tomar una resolución definitiva y saber que es lo mejor para mi, lo hice, las puse en práctica y poco a poco he estado mucho mejor y gracias a mi Dios Padre, quien me guia todo el tiempo mi vida es diferente de la anterior. Efesios 4:24

Tu vida tiene un Plan que Dios diseñó para ti y él desea que estes bien y aprendamos a vivir en el mundo, aunque no somos de este mundo. Romanos 12:2 y Romanos 8:39.

Un Feliz dia lleno de bendiciones y conquistandote a ti mismo... Brindo por ello!!

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