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Beneficios del Ayuno

Tal vez en algún momento escuchaste acerca del ayuno... el ayuno lo hacemos las personas que creemos en Dios y tal vez exista otras maneras de hacerlo para las personas que no son muy cercanas a Dios. 
El ayuno es privarnos de algún alimento en el día o todo el día, existen diferentes tipos de ayunos, la idea es privarse de lo que más te gusta como: comida, o dulces, etc. depende de ti como lo desees hacer. 

Hoy te voy hablar de los beneficios que el ayuno trae. Si descides hacer un buen ayuno, siempre ten presente la razón del ¿por qué lo estas haciendo?, los ayunos no se hacen para bajar de peso o dejar de comer los alimentos que no te gustan. 

El ayuno siempre va acompañado de una buena razón que genere un cambio positivo en tu vida y es una manera de que Dios te guie y ayude hacer ese cambio o sobre alguna situación muy fuerte que estes pasando. 

Beneficios del Ayuno:

Te brinda una mejor perspectiva de las cosas y te ayuda a encontrar soluciones
Te llena de paz y te quita la ansiedad y el estress
Te fortalece el carácter para que tomes mejores desiciones
Te enseña a esperar, desarrollando tú paciencia. 
Te hace mas humilde y humano
Te enseña a escuchar más y hablar menos.
Sana tus heridas emocionales
Limpia tu alma

Si acompañas tu ayuno con oraciones y desarrollando actividades que te generen un buen progreso, te vas a covertir en un excelente ser humano.
No tomes a la ligera el ayuno y no lo hagas de golpe si no estas acostumbrado, ve poco a poco; puedes empezar con horas o dos comidas, si tienes dudas consulta a un sacerdote u obispo que te guien en ello. 

Ponle muchas ganas, gracias a Dios todo tiene solución y que mejor manera de ponerlo en las manos de Dios, quien es el que sabe lo que necesita cada corazón.

"Pero tú, cuando ayunes, perfúmate la cabeza y lávate la cara para que no sea evidente ante los demás que estás ayunando, sino sólo ante tu Padre, que está en lo secreto; y tu Padre, que ve lo que se hace en secreto, te recompensará". Mateo 6: 17-18

Si tienes preguntas o experiencias sobre el ayuno te invitamos a que nos compartas tus testimonios y juntos crecer en el Señor.
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